o quasi..
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Panino MICHETTA con
Mortadella BOLOGNA IGP
all'uso della Logicerrima
![[ Panino con Mortadella ]](http://digilander.libero.it/A_N_A_L_O_G_I_C_A/Logica/Cucina/PaninoMortadellaLO.JPG "Panino con Mortadella")
Occorrente:
Utensili:
- Coltello. Uno.
- Tagliere/piatto. Uno.
INGREDIENTI(per un panino/persona):
- Mortadella Bologna IGP. Un paio di fette (±30g).
- Panino tipo Michetta/Rosetta. Uno (±60g).
Procedimento:
Posizionare il Panino sul piatto ed aprirlo in due tagliandolo longitudinalmente col coltello.. adagiare sulla base della Rosetta due morbide fette di Bologna..
![[ Pane e Mortadella Bologna ]](http://digilander.libero.it/A_N_A_L_O_G_I_C_A/Logica/Cucina/MortadellaBolognaLO.JPG "Mortadella Bologna")
![[ Panino e Mortadella ]](http://digilander.libero.it/A_N_A_L_O_G_I_C_A/Logica/Cucina/PaneMrtdllBolognaLO.JPG "Pane e Mortadella")
..richiuder la Michetta con la propria calotta e gustare..
Calcolo Calorie:
(sempre arrotondato per eccesso o trascurato se irrilevante)
Pane Michetta/Rosetta 280 kcal/100g ( 60g = 170 kcal circa )
Mortadella Bologna IGP 317 kcal/100g ( 30g = 100 kcal circa )
TOTALE Calorie del Panino con la Bologna: 270 Kcal a panino/persona.
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di Logica © LOGICERRIMA
domenica 3 giugno 2012
Etichette: Elementare, Guarnire e Farcire, Illustrate, Menù Pranzo, Monoporzione, Panini Piadine Toast Focacce, RICETTE e CALORIE
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