Chi Sono

| Logicerrima |

Creativa
Metodica
Logica
@

___ Idee Ricette trucchi consigli e segreti in Cucina.. ___

©2006-2021
Logicerrima
All Rights Reserved



© Copyright

Testi Foto Template e TUTTO creato da
LOGICERRIMA
©2006-2021
Tutti i diritti riservati
All Rights Reserved

Contenuti protetti dalla legge sul diritto d'autore n.633/1941 e successive modifiche. Vietato l'utilizzo.

Informativa Copyright
»»»




Meno di 1400 Calorie ?

In mia Dimora
Golosità e Buona Tavola
de' Lo scorso Dì (ieri)..

AppenaSveglia :
- Boccale d'infuso fresco di The Verde
COLAZIONE (e spuntino) :
- Yogurt Bianco -fatto in casa con Latte Parzialmente Scremato- (un vasetto da 45 kcal circa) integrato con..
- ..Muesli homemade -Crusca, Fiocchi d'Avena, Uvetta, croccante - (10g - 35 kcal circa)
- Due (120 kcal circa)
- Due Savoiardi (65 kcal circa)

PRANZO :
- Un corposo e gustoso piatto di
Mezze Penne alla
(445 kcal circa)

[ Pasta alla Crema di Mandorle e Gamberetti ]

- Una Fetta Biscottata Integrale (30 kcal circa)
- Caffè
più tardi :
- Boccale d'infuso freschissimo di The Verde

MERENDA e/o Spuntini/ESIGENZE :
- Una Banana (100g - 65 kcal circa)
- Tisana fresca "Diuresil"
- 12 Mandorle Pelate (15g - 90 kcal circa)
- Boccale d'infuso ghiacciato di Rosa Canina

CENA :
- (90 kcal circa -rivedute e corrette*-)

[ Insalata di Fagiolini e Simmenthal ]

- Tiepide e fondenti fette di Montasio al microonde (40g - 140 kcal circa)
- Pezzettone Petalo del Fiore di Pane alla CRUSCA (80g - 200 kcal circa)
in serata :
- Due Pesche peschine pescucce (200g - 55 kcal circa)


Le Calorie scelte del Giorno:
Pesche › 27 kcal/100g
*Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati › 30 kcal/100g


»
di Logica © LOGICERRIMA
giovedì 1 luglio 2010
Etichette:

« |^|^|

Caricamento in corso...



Contatore

Visite

___ ..a Colazione col RE, a Pranzo col RICCO, a Cena col POVERO.. Ovvero COME mantenersi/tornare in forma e recuperare la linea SENZA RINUNCE! ___