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BISCOTTI alla CANNELLA
..essenziali e semplicissimi
(senza Uova)
all'uso della Logicerrima



[ Biscotti alla Cannella senza Uova ]

Occorrente:

Utensili:
- Boule di vetro (o ampia ciotola/bacinella). Una.
- Riga/righello. Una.
- Affettatrice (o coltello). Una.
- Carta da Forno. Un foglio.
- Teglia. Una.
- Forno caldo. 150°C.

INGREDIENTI(per 42 Biscotti):
- Farina 00 (doppio zero). 220g.
- Burro. 110g.
- Zucchero. 75g.
- Cannella macinata. Due cucchiaini rasi.

Procedimento:

Sistemo e mescolo nella boule la Farina, la Cannella e lo Zucchero, poi unisco il Burro a pezzi [Foto 1] e lavoro l'impasto con le mani, come una pasta frolla, fino ad ottenere un impasto omogeneo, che poi sposto s'un foglio di carta forno sagomando un salsicciotto [2]..

[ Biscotti alla Cannella senza Uova ]

..qiundi avvolgo l'impasto nella stessa carta forno e, sbatacchiandolo sul ripiano, e lisciandolo su tutti i lati [3], ne ottengo un parallelepipedo rettangolo lungo 31,5 centimetri [4], che metto a rassodare nel congelatore per mezzora..

..dopodichè lo affetto con l'affettatrice impostata su 7,5 millimetri, e i 42 biscotti che ne ricavo li sistemo sulla teglia rivestita col foglio di carta forno [Foto 1], lo stesso già utilizzato per il rettangolamento...

[ Cottura Biscotti alla Cannella ]

..cuocio i Biscotti alla Cannella senza Uova in forno caldo 150°C per 20 minuti, poi sforno [2] e li lascio raffreddare prima di servire/conservare [3] (preferibilmente in scatola di latta ove si mantengo a lungo)..

Calcolo Calorie:
(sempre arrotondato per eccesso o trascurato se irrilevante)

Farina 00  340 kcal/100g  ( 220g = 750 kcal circa )
Burro  760 kcal/100g  ( 110g = 840 kcal circa )
Zucchero  400 kcal/100g  ( 75g = 300 kcal circa )


TOTALE Calorie di TUTTI gli ingredienti: 1890.

DIVISO 42 BISCOTTI = 45 kcal un Biscotto alla Cannella senza Uova.


[ Biscotti alla Cannella ]

Note:
..stessi biscotti con le Uova? ..eccoli i miei Frollini alla Cannella!





POLENTA velocissima
cotta nel Microonde
all'uso della Logicerrima



[ Polenta al Microonde ]

Occorrente:

Utensili:
- Contenitore/recipiente adatto al Microonde. Uno.
- Frusta. Una.
- Forno a Microonde. 750w 2'+12'.

INGREDIENTI(per due porzioni/persone):
- Farina di Mais/Granoturco. 150g.
- Acqua. 650ml.
- Sale. Un cucchiaino e mezzo (5g).

Procedimento:

Verso l'Acqua nel recipiente tondo per Microonde, aggiungo il Sale, inforno e scaldo a 750w per due minuti, quindi verso la Farina di Mais a pioggia nell'Acqua calda mescolando con la frusta [Foto 1].. inforno nuovamente a 750w e cuocio la Polenta impostando 12 minuti.. a metà cottura (6') sforno e mescolo la Polenta con la frusta per almeno un minuto omogeneizzando/addensando il composto [2,3,4]..

[ Polenta velocissima 12 minuti al Microonde - ricetta illustrata ]

..quindi proseguo la cottura della Polenta per i restanti 6', dopodichè sforno [5] e rimescolo/uniformo la morbida Polenta cotta e pronta in soli 12 minuti [6]..

Calcolo Calorie:
(sempre arrotondato per eccesso o trascurato se irrilevante)

Farina di Mais  341 kcal/100g  ( 150g = 515 kcal circa )


TOTALE Calorie di 'tutta la polentata': 515 kcal.
Peso totale della Polenta cotta: 700 grammi.

CALORIE a peso = 75 kcal/100g.

DIVISO DUE PORZIONI = 260 Kcal a porzione/persona.


[ Polenta al Microonde ]




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